Ashwagandha: apoyo natural para el manejo del estrés y la regeneración.
Ashwagandha, también conocida como Withania somniferaLa ashwagandha es un extracto vegetal tradicional que se ha utilizado en la nutrición ayurvédica durante siglos. Muchos atletas y personas activas la consumen hoy en día para fortalecer su organismo durante períodos de alta exigencia.
Aunque la ashwagandha se asocia frecuentemente con el manejo del estrés, la paz interior y la regeneración, es importante tener en cuenta que cada persona reacciona de manera diferente. La ashwagandha no sustituye el tratamiento médico.
¿Por qué muchos atletas usan ashwagandha?
- Apoyo durante las fases de entrenamiento intensivo
- Una rutina más tranquila para la noche y el sueño
- Situaciones estresantes, tanto profesionales como personales
- Equilibrio durante las fases de aumento de volumen o definición
Con un estilo de vida consciente —sueño, nutrición e hidratación— la ashwagandha puede ayudar a mantener el cuerpo y la mente en buen estado.
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Evogen se basa en KSM-66®, un extracto estandarizado de alta calidad procedente de la raíz de la planta.
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Solicitud y plazos
- Popular por las noches para una rutina tranquila
- Alternativamente, por la mañana para el balance diario
- Comience con una pequeña cantidad y compruebe la compatibilidad.
Enfoque holístico
Especialmente útil en combinación con:
- ritmo de sueño regular
- alimentación equilibrada
- ingesta adecuada de líquidos
- Reducción activa del estrés (por ejemplo, ejercicios de respiración, caminatas)
seguridad
Las personas enfermas, las mujeres embarazadas, las mujeres en período de lactancia o las personas que toman medicamentos deben consultar a un médico antes de usar este producto.
Nota: Este artículo no sustituye el consejo médico.