El monohidrato de creatina es la forma de creatina más investigada y se considera el estándar de oro a nivel mundial. Con tan solo 3-5 g diarios se consigue potenciar la fuerza, la explosividad y el volumen muscular, ideal para cada fase del entrenamiento.
Ver más
▼
El monohidrato de creatina es la forma de creatina más investigada y se considera el estándar de oro a nivel mundial. Con tan solo 3-5 g diarios se consigue potenciar la fuerza, la explosividad y el volumen muscular, ideal para cada fase del entrenamiento.
El monohidrato de creatina aumenta el rendimiento físico durante periodos cortos e intensos de actividad y es uno de los suplementos más seguros, asequibles y eficaces para el entrenamiento de fuerza. Su eficacia ha sido demostrada por cientos de estudios.
Ofrecemos varias opciones:
Para obtener resultados óptimos, toma de 3 a 5 g al día, independientemente de si estás en fase de carga o no. Muchas personas combinan la creatina con carbohidratos o suplementos post-entrenamiento para mejorar su absorción.
ver menos
▲
